Zwischen 50 und 80 sterben 3x so viele Raucherinnen wie Nie-Raucherinnen. Damit verlieren sie 11 Jahre Lebenszeit. Umgekehrt können Raucherinnen 10 Jahre Lebenszeit gewinnen, wenn sie vor dem 40. Geburtstag mit dem Rauchen aufhören. Zu [...]
Selbstverständlich ist ein bestimmter Prozentsatz unserer Patienten auch Raucher, die uns genauso willkommen sind. An dieser Stelle müssen wir aber alle Raucher um Rücksicht bitten für unsere kranken Patienten, die Kinder und unsere Mitarbeiter. Hintergrund [...]
In einer großangelegten Studie (de Souza et al) wurde getestet, mit welcher Kostform die Teilnehmer am meisten Fett verlieren. Alle Teilnehmer bekamen eine kalorienreduzierte Kost. Unterschiedlich war die Nährstoffzusammensetzung. Es wurden Gruppen getestet mit viel [...]
Sommer-All-inclusive-Urlaub und Winterspeck sind eine Spirale nach oben Jetzt die Richtung wechseln und das Gewicht nach unten schrauben! Abnehmen, aber richtig: Nur dauerhaft und der Körper bleibt gesund Wir sagen Ihnen wie und helfen beim [...]
Tatsächlich ist es möglich, Rheuma vorzubeugen. In einer Studie konnte Alice Wolk (et al) zeigen, dass ein hoher Konsum von Fisch die Wahrscheinlichkeit, Rheuma zu bekommen, um über 50% senkt. Aber auch schon konsequent eine [...]
Aktuelle Studien (z. B. Liu et al) zeigen, dass 3 bis 4 Tassen Kaffee pro Tag keine negativen Auswirkungen auf die Sterblichkeit an Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Eventuell wirkt der Kaffee durch antioxidative Effekte sogar positiv. Bei [...]
Mit höherem Blutspiegel von Vitamin D ist das Risiko kleiner, an Krebs oder Herzinfarkt zu erkranken, als bei niedrigen Spiegeln. Prof. Oscar H. Franco (Rotterdam) weist jedoch im British Medical Journal darauf hin, dass dieser [...]
Die angeblich gesunde Sonnenbräune zeigt immer, dass die Haut zu viel UV-Licht abbekommen hat. Der Bräunungsvorgang der Haut wird durch Schäden in der Erbsubstanz ausgelöst. Diese können langfristig zur Entstehung von Hautkrebs führen. Auch wer [...]
In einer holländischen Studie (J.C. de Ruyter et al., 2012) an Grundschulkindern wurde eindrucksvoll gezeigt, wie bereits eine 250-ml-Dose eines süßen Getränks täglich innerhalb von 18 Monaten zu einer deutlichen Zunahme von BMI (Body-Mass-Index) und [...]
Vollkorn gilt schon lange als gesund. Jetzt zeigen Studien, dass besonders die Ballaststoffe im Vollkorn vor schweren Krankheiten schützen. In der bisher größten Studie zum Thema Ballaststoffe konnte gezeigt werden, dass die Sterblichkeit in der [...]
Vorbemerkung Entgegen weit verbreiteter Meinung ist es nicht so, dass Ärzte den Eid des Hippokrates leisten müssen. Ärzte müssen überhaupt keinen Eid leisten, sie sind dagegen an eine Fülle von ethischen, rechtlichen und vor allem [...]
Experten schätzen, dass ca 1/3 der Krebserkrankungen auf eine falsche Ernährung zurückzuführen sind. Nun wurde gezeigt, dass auch das Übergewicht selbst Krebs fördert, Studien zeigen, dass 5% der Krebserkrankungen bei Frauen und 3% bei Männern direkt [...]
"Herr Doktor, haben Sie schon gehört, der Herr X, was dem passiert ist, der ist doch auch in Ihrer Praxis Patient" Solche Fragen hören wir öfter. Und es ist auch schön, ein paar Worte über [...]
Bei Alkohol und Zigaretten ist bekannt, dass es Mengenbeschränkungen gibt, wenn man aus dem Ausland kommt. Auch Medikamente sind im Ausland oft billiger als in Deutschland. Nicht so bekannt ist, dass es auch hier deutliche [...]
Auch wir haben aktuell an einer Umfrage des Hartmannbundes in Niedersachsen teilgenommen. Das Ergebnis ist mehr als ärgerlich: In Facharztpraxen kommt jeder 7. Patient einfach nicht zu seinem Termin oder sagt so kurzfristig ab, dass der [...]
Die WHO hatte ein ehrgeiziges Ziel: Die Masern auszurotten. Das wäre auch fast gelungen. Doch seit 2001 steigen die Masernfälle wieder, besonders in der Gruppe der 20 - 40 jährigen und bei Kindern unter 1 [...]
Auch in Niedersachsen gibt es erste Vorkommen des Eichenprozessionsspinner. Das Landesgesundheitsamt weist noch einmal auf die Gefahren hin, die von der Raupe von Mai bis August ausgehen. Die feinen Brennhaare der Raupe enthalten ein Gift, [...]
Manchmal stellen Hochbetagte die Frage, ob denn eine so strenge Blutdruckbehandlung noch nötig ist. Dies sollte in einer Studie an rund 3800 über 80jährigen überprüft werden. Diese Studie musste jedoch abgebrochen werden, weil die Sterblichkeit [...]
Haben Sie schon den Sommer-Urlaub gebucht? Dieses Jahr Balkonien? Oder Dänemark? Dann brauchen Sie keine große Vorsorge. Oder doch Mittelmeer? Dom.Rep.? Türkei? Dann überprüfen Sie unbedingt Ihren Impfschutz! Jedes Jahr wieder bringen Reisende Krankheiten wie [...]
Ein wichtiger Grund für die Zunahme des Übergewichts ist Fast Food. Damit ist nicht die Burger-Kette gemeint, sondern fast jedes Fertig-Lebensmittel. Hintergrund ist: Zu wenig Ballaststoffe, zu viel Fett, Zucker, Glutamat. Dies berichtete Prof. Dr. [...]
Das größere Übergewicht ab einem BMI von 30 nennt man Adipositas. In der Überschrift stecken explosive Aussagen: Adipositas ist eine chronisch fortschreitende Erkrankung. Das bedeutet, dass sie unbehandelt immer schlimmer wird, ablesbar am Gewicht. In [...]
Noch immer wird in einigen Bereichen der Schutz von Nichtrauchern als Gängelung der Raucher empfunden. Wo es sich aber immer noch nicht herumgesprochen hat, sei hier noch einmal betont: Schutz von Nichtrauchern bedeutet nicht eine [...]
Innerhalb von 2 Jahren mussten wir zweimal die Technik umstellen. Nachdem uns unsere allererste, selbst erstellte Homepage 10 Jahre lang gute Dienste geleistet hat, war sie nun hoffnungslos veraltet. Die Aktualisierung auf das Programm web2date [...]
In einer großen Beobachtungsstudie konnte noch einmal gezeigt werden, dass nach einem Herzinfarkt eine ballaststoffreiche Ernährung die Sterblichkeit in den nächsten Jahren deutlich senkt. Bei einem höheren Konsum von Ballaststoffen starben deutlich weniger Patienten als [...]
Eine US-Studie (Yang Q et al) zeigt jetzt, dass zu viel Zucker im Essen ein eigenständiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Bisher war schon bekannt, dass durch zu viel Zucker in der Nahrung Übergewicht, Zuckerkrankheit, Bluthochdruck [...]